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A musa Bella Falconi, que algumas das nossas leitoras, já devem conhecer das redes sociais e famosa pela sua dedicação ao estilo de vida saudável mostra como consegue aquele corpo invejável.

Muitas mulheres têm uma ideia errada e pensam que não devem treinar braços com receio de ficar com um look masculino.

Mas estão enganadas! Devemos trabalhar todos os músculos sem excepção. Nós mulheres procuramos ter braços tonificados e não volumosos na maioria dos casos. Para isso temos sim de treinar com esse foco.

A atleta Bella Falconi, diva do WBFF e embaixadora da marca LIVE!, mostra neste vídeo como pode tonificar os seus bíceps.

Pode também se motivar com as Leggings especiais da LIVE! inpiradas na musa aqui e aqui.


 


 

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