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Todas as mulheres procuram uma silhueta bonita e elegante. A cinta modeladora pode ser uma poderosa aliada nesta conquista. Continue a ler...

 

TIPOS DE CINTAS MODELADORAS

 

Antes de falarmos sobre os benefícios das cintas abdominais adelgaçantes, temos de abordar os diferentes tipos de cinta existentes.

Alguns modelos são os típicos corpetes, com laços na parte de trás. Normalmente são peças mais estéticas. Por outro lado, temos a cinta modeladora normalmente com colchetes na parte frontal.

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A cinta modeladora, ao contrário dos corpetes, são recomendadas para utilização diária, com o objectivo de modelar o corpo através da compressão da cintura e do aumento da temperatura térmica na secção abdominal.

 

BENEFÍCIOS DE UTILIZAÇÃO

 

As cintas têm vários benefícios não só para a sua silhueta mas também para a sua saúde.

Os modelos mais comuns de cintas de utilização diária, são pensadas para actividades do dia a dia, com o benefício de reduzir a linha da cintura aparente e corrigir a sua postura. Por exemplo, se passa o dia sentada, a cinta vai forçar uma posição mais correcta da sua coluna.


Recentemente, as cintas modeladoras para treino trazem outros benefícios. A sua composição em elastano, permite uma maior liberdade de movimentos face aos modelos de utilização diária.


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Ao utilizar a cinta durante uma caminhada intensa ou no ginásio, vai passar a suar mais na zona abdominal que o normal. O facto de também dar suporte à sua coluna, reduz o risco de lesões lombares no treino com pesos.

As cintas não reduzem medidas milagrosamente e só são realmente funcionais quando aliadas a uma dieta saudável e à prática de exercícios físicos.


Segundo especialistas como Bradley Thomas, as cintas modeladoras trazem um grande benefício ao ajudar as pessoas a activar os seus músculos do core abdominal durante as suas rotinas diárias.

 

RISCOS

 

Depois dos benefícios, temos de abordar os riscos na utilização incorrecta das cintas redutoras.

A utilização de um tamanho incorrecto pode causar imenso desconforto e até problemas de circulação, afectando o normal funcionamento dos orgãos. Para além disso, a respiração pode ser dificultada devido à redução de espaço para a expansão dos pulmões.


Siga à risca as indicações dos tamanhos sugeridos para o seu peso e altura. Não deve escolher um tamanho de acordo com o seu objectivo, mas sim de acordo com a sua situação actual. 

Segundo a marca Esbelt, as cintas devem ser utilizadas numa primeira fase entre 2 a 3 horas por dia e não deverão ser usadas durante o sono.


As cintas de treino, como o nome indica, devem ser utilizadas somente durante a prática desportiva.

 

RECOMENDAÇÕES

 

A GlamourFashionFIT procura através do seu blog ajudar as suas clientes e incentiva a 100% um estilo de vida saudável.

Recomendamos que as cintas modeladoras sejam apenas mais uma forma de ajudar na sua dieta e plano de treino que devem ser prescritos por profissionais e enquadrados com os seus objectivos.

Caso tenha alguma dúvida em relação à utilização da cinta e aos tamanhos indicados,  não hesite em contactar-nos através do nosso chat ou das redes sociais. Estamos prontos para a ajudar!

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